5 métodos alternativos para bajar de peso

metodos para bajar de peso

Con la extensa y colorida historia de las alternativas para bajar de peso, han surgido diversas estrategias que prometen conseguirlo, aunque no todas han adquirido la fama popular de la Dieta de South Beach o la del doctor Atkins. Sin embargo, también es interesante conocer otro tipo de métodos, igualmente efectivos. Aquí te presentamos algunos:

1. Hipnosis para perder peso

Puedes visitar a un hipnotista que administre el proceso adecuado. Te llevan a un nivel de conciencia en el que eres capaz de controlar tus antojos y suprimir el apetito.

De esta forma no fallarás comiendo de más, ni en antojos y podrás disminuir las calorías consumidas, lo cual conduce a perder peso, debido al estigma místico ligado al hipnotismo; la mayoría se ríe cuando les mencionan este tipo de dieta.

2. Mensajes subliminales

Los mensajes subliminales han sido un gran problema por mucho tiempo. Aún existen instituciones que creen que la mente es capaz de recibir los mensajes subliminales que se encuentran en los medios.

Por ejemplo, puedes escuchar una cinta musical que subliminalmente te diga que controles tu apetito y no comas grasas. El mensaje varía de acuerdo a tus necesidades. Hay compañías que prestan esta clase de servicio; lo único que necesitas hacer es decirles lo que quieres lograr y pueden poner un mensaje subliminal a tu música favorita.

3. Cirugías del estómago

Si se desea un método realmente extremo, uno de ellos es engraparse el estómago. Éste es un procedimiento quirúrgico llamado gastroplastía vertical con banda. Aunque es una técnica quirúrgica, se utiliza para controlar la obesidad. Es un método riesgoso y debe usarse como último recurso.

La gastroplastía consiste literalmente en la combinación de grapas y una banda para formar una pequeña bolsa en el estómago. En este procedimiento la parte superior del estómago, cerca del esófago, es engrapada verticalmente creando un pequeño saco a lo largo de la parte curva interior del estómago.

4. Acupuntura

Otro método alternativo es la terapia con acupuntura. De acuerdo con la medicina tradicional china, la gente tiende al exceso de peso debido a un desequilibrio en su sistema, ocasionado generalmente por el mal funcionamiento de su bazo e hígado.

La acupuntura utiliza la presión aplicada en ciertos puntos del cuerpo y normaliza las funciones de esos órganos, además de estabilizar el sistema endocrino.

5. Masaje reductivo

Otro método es el masaje reductivo. Los seguidores de este método afirman que puede realmente ayudar a perder peso por varias razones.

El masaje mejora la circulación sanguínea; se aumenta el metabolismo y la energía, lo que conduce a la pérdida de peso. Sin embargo, es importante señalar que el masaje es únicamente un complemento para perder peso.

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