¿Cómo iniciar un tratamiento anticelulitis?

tratamiento anti celulitis

Si la celulitis te molesta, no estás sola. Nuestro deseo de eliminar, o al menos disminuir, la celulitis ha dado lugar a muchas opciones de tratamiento. Conoce en el siguiente artículo como iniciar un tratamiento anticelulitis.

¿Que es la celulitis?

La celulitis, ¿un problema estético o podemos llamarlo enfermedad? En cualquier caso el problema de la celulitis afecta entorno a un 80% de las mujeres, en mayor o menor grado.

La celulitis afecta a la autoestima de las personas que la padecen, ya que en la época actual está considerada como antiestética por los cánones de belleza. Algo que no ha sido así en otras épocas.

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Celulitis: acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa. Otros nombres para esta entidad son: Lipodistrofia ginecoide, Síndrome de Piel de Naranja, Piel en “Colchón”.

Varios factores como los genes, el género, la cantidad de grasa en su cuerpo, su edad, y el espesor de la piel están asociados con la cantidad de celulitis que tiene o lo visible que es.

El ejercicio mejora la circulación, el metabolismo de las grasas almacenadas y permite que el cuerpo pueda desintoxicarse. En lugar de simplemente convertirse el exceso de grasa en celulitis, estos ejercicios le ayudarán a convertir la grasa en tejido muscular.

¿Qué tener en cuenta antes de iniciar un tratamiento anticelulitis?

  1. Inicia una alimentación balanceada que incluya frutas, vegetales, cereales integrales, frutos secos, carnes y pescado. Esto también supone eliminar el consumo de alimentos con altos porcentajes de grasa saturadas, azucares artificiales y sal.
  2. Haz masajes en las área afectadas por la celulitis ya que esta practica será un gran complemento para tu tratamiento anticelulitis.
  3. Adopta la costumbre de tomar 2 litros de agua diariamente. Esto te ayudará a limpiar tu organismo simultáneamente.
  4. Evita el consumo del tabaco y alcohol, ya que sus compuestos dificultan las actividades el sistema linfático.
  5. Inicia una rutina de entrenamiento físico para eliminar grasas y toxinas y por ende, combatir la acumulación de estas sustancias. Recuerda que con disciplina todo es posible,


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