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Home / Archive by category "Deporte"

Deporte

17Jul
estiramientos sencillos para la lumbar

Estiramientos simples para desaparecer el dolor lumbar

“Las articulaciones sacroilíacas o SI, que conectan la parte inferior de la columna vertebral con la pelvis, soportan gran parte del peso
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14Jul
prevenir la ansiedad con ejercicios

8 maneras de vencer la ansiedad y hacer ejercicio

La mitad de mis amigos hacen ejercicio regularmente y la otra mitad hiberna con la sola mención de la palabra “entrenamiento”. Muy
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10Jul
equipamento para yoga

9 productos imprescindibles para principiantes de yoga

Hacer algo de ejercicio es clave para mantener felices a su mente y cuerpo. Desde contribuir a regular las hormonas durante la
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23Ago
dolor de cuello

¡Ya no más dolor! Ejercicios para dolor de cuello y espalda

Cómo evitar el dolor de espalda Cuando hablamos de la aparición del dolor de espalda, podemos encontrar muchas causas de nuestra vida
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15Ago
aquagym fitness

Todo lo que debes saber sobre el Aquagym fitness

Hacer ejercicio de manera regular ayuda a mantener a nuestro cuerpo y mente sanos. Además, existen muchas maneras de mantenerse en forma.
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07Ago
rutina de ejercicios en casa

Cómo iniciar una rutina de ejercicios en casa

Todos lo nuevo involucra sacrificio, disciplina y compromiso. Iniciar una rutina de ejercicios en casa puede resultas complicado para algunas personas, ya
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04Ago
Esteroides anabólicos

Conoce los efectos de los esteroides anabólicos en el cuerpo humano

Los esteroides anabólicos son la versión truculenta -o artificial- de la testosterona natural que producen los seres humanos. Además, el ingreso de
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28Jul

Ejercicios para prevenir roturas de ligamentos o esguinces

Entre las lesiones más comunes, especialmente en deportistas, se encuentran los esguinces y las roturas de ligamentos. Unas de las lesiones de
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03Jul

El Spinning y sus beneficios para una vida sana

Este revolucionario programa de entrenamiento sobre bicicleta estática se ha convertido en los últimos años en un verdadero “boom” deportivo del fitness
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